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饥一顿饱一顿能减肥吗

病情描述:由于工作原因,我总是饥一顿顿饱一顿的,最近在减肥,想问问饥一顿饱一顿能减肥吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不能起到减肥的作用,而且非常容易导致胃肠疾病,所以要按时吃饭,养成良好的作息习惯,减肥也要保证饮食多样化,营养均衡,在此基础上再减少食物的摄入量,也可以通过增加含膳食纤维比较多的食物的摄入,增加饱腹感,加快胃肠蠕动,促进新陈代谢,促进排便。

  • 李天天
    李天天 医师
    云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    有一顿没一顿,这是不可能减肥的,减肥效果不理想,而且很容易对肠胃造成一定的影响,像这种情况比较容易引起胃病,如果想要减肥的话可以选择正规的方法减肥,比如每天少食多餐适量的运动,这样就可以起到减肥的作用,而且在减肥期间可以多吃蔬菜水果及时的补充维生素。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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