降低密度胆固醇的食物
病情描述：我特着急想知道一下降低密度胆固醇的食物有哪些呢？请告诉一下我。
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于血脂检测结果所出现的低密度脂蛋白胆固醇数值偏高于正常值是属于一种异常情况，适当的选择控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，增加运动量就能够有效缓解，还需要注意定期进行随诊复查，避免食用一些胆固醇含量以及脂肪含量较高的食物。
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病情分析：
你好，正常情况下低密度蛋白胆固醇数值越低说明身体越健康，如果偏高于正常值不能排除，由于饮食因素或者运动量过少所引发的可能性比较大，可以适当的避免使用一些胆固醇含量较高的食物，适当的选择增加运动量，平时在日常生活中还需要注意多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量。
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