吃什么皮肤好不长痘
病情描述：有点油性肌肤，一个不小心就会长痘痘，想改善一下肤质，吃什么皮肤好不长痘？
医生回答 (2)
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病情分析：
长痘主要与内分泌有一定的关系，或者是青春期代谢比较旺盛，引起皮肤毛囊发炎，导致痘痘的产生。首先就是要在个人的生活习惯上进行改善，养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠，饮食上适当的增加营养，多吃蔬菜水果，保持营养的均衡。最好不要吃含有辣椒生姜蒜烧烤类的食物。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
平时可多吃猕猴桃，橙子，苹果等富含维生素c的食物，也可多吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物，是能够增加皮肤活力，帮助改善肌肤症状。面部长痘主要是由于油脂分泌旺盛，炎症刺激等因素所引起的，要定期的进行皮肤的深层护理。每天都要清洁到位，清除面部的油脂。在长痘时可使用维a酸类药膏涂抹在患处局部治疗。
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