减肥可以吃糖炒栗子吗
病情描述：最近一直在减肥，各种忌口，今天特别想吃糖炒栗子，减肥可以吃糖炒栗子吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
建议最好不要吃糖炒栗子，因为板栗的热量很高，淀粉含量和碳水化合物含量也是比较高的，是一种营养比较全面的食物。特别容易引起肥胖，但是偶尔的可以少吃一些也是可以的，减肥主要是要运动加节食一起控制。而且在减肥期间一定要注意。不要吃油腻食物，多吃些新鲜的青菜和水果。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
栗子的营养价值非常大，但是它里面含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质，它能有效预防高血压，冠心病等一些疾病，而且它里边的维生素c还可以延缓衰老。如果你想减肥的话，最好不要在饭后吃，不然的话很容易热量过高引起肥胖。而且多吃的话，还会容易造成肚子胀痛。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号