羞羞可以减肥吗
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病情分析:
你好,减肥一定要依靠自己,任何外在东西都是不能够帮助你减肥的,所谓管住嘴迈开腿,管住嘴,就是要控制热量的摄入,尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,并且不要吃得太饱,一日三餐之外,就不要再吃其他任何食物了,在运动方面早晚都要进行高强度的体育锻炼,才能够有效的进行健康减肥。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
对于减肥有一定的效果,但是也要根据个人的身体情况想要有效的减肥,最好是不要使用产品,因为会出现反弹的情况,也有可能会对身体造成比较大的伤害,平时可以多控制一下饮食,不要吃高热量高脂肪的食物,这样对于减肥也有一定的帮助,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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