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鱼和胡萝卜可不可以一起吃

病情描述：孩子今晚吃完鱼和胡萝卜不舒服，我想了解下鱼和胡萝卜可不可以一起吃？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

鱼和胡萝卜可以一起吃，但是在吃的时候要适量不要一次性，吃鱼可以补充身体内的维生素和微量元素，能够补充身体内的钙质，对身体的健康是有好处的，胡萝卜可以保护眼睛黏膜。平常生活中还要少吃些高油脂、高胆固醇的食物，要做到早睡早起，多到户外去锻炼一下身体。
路涛医师
新泰市西张庄镇卫生院一级

病情分析：

可以一起吃，鱼肉还有大量的蛋白质，胡萝卜富含维生素，a维生素c，鱼和胡萝卜一起吃的话，会增加营养价值，炒胡萝卜时不要放醋也不要胡萝卜白萝卜一起吃，生活中要注意营养搭配，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体，促进血液循环，提高自身的免疫力。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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