崴脚发生后要多注意什么？
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曾参军 主任医师
南方医科大学第三附属医院 三级甲等
患者们要注意的是，在第一次崴脚发生后，如果其崴脚的情况不严重，则应当要用冰块马上进行冷敷的工作。在回家后，再选择用湿毛巾放进冰柜里，冷冻后进行敷上，一般来讲，患者在第二天的时候，此时存在的肿痛情况就会得到减轻和消失。情况较为严重的话，患者们此时则应当要采取弹力绷带或护踝支具保护踝关节大约三周的时间。对于存在有骨折或错位情况的患者，此时则必须到医院接受石膏外固定，至少三至六周的时间。值得注意的是，其在崴脚情况发生后，千万不能用热水烫脚和热敷，也应当要避免揉搓情况的发生，以免加重其机体血管的破裂和加速出血的发生，最终会给其受伤的脚造成再一次的伤害。
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病情分析：
崴伤脚之后，首先暂时避免活动，防止出现一位错位，应该尽快拍x光片，看一下是否有伤到骨头，如果骨头没有问题，单纯软组织损伤，在24小时内通过冰敷，过后，还可以通过热敷涂擦扶他林软膏，照射红外线灯，如果还有肿胀，有淤血，配合做下放血疗法。
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