请问山药和鸡蛋一起吃好不好
病情描述：以前听老人说山药和鸡蛋不能在一起吃，请问山药和鸡蛋一起吃好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
山药可以和鸡蛋一起吃，山药具有很好的健脾益胃和帮助消化的效果，里面含有丰富的矿物质和维生素，鸡蛋的蛋白质含量也非常高，这两种食物一起吃可以补充身体需要的营养成分，提高身体的免疫力和抵抗力，而且这两种食物都比较容易消化吸收，并不会对消化系统造成负担。
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病情分析：
山药是可以和鸡蛋一起吃的，两种食物搭配在一起是比较好的，营养价值也比较高，鸡蛋含有丰富的蛋白质，山药也有助于润肠通便，一般在饮食方面一定要注意荤素搭配，这样才能够保证身体有充足的营养，不要有偏食挑食的现象，饮食一定要注意多样化，不要过于单一。
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