全天吃苹果真能减肥吗
病情描述：同事说每天多吃点苹果可以减肥，全天吃最好，全天吃苹果真能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
全天吃苹果并不能帮助减肥，即使当时体重的下降比较快，但是后期反弹的概率也是非常高的，所以想要减肥的话，是不能够过度的进行节食的，而且您全天都吃苹果，是会导致您身体的抵抗力下降的，很有可能会出现生病的现象，所以一定要注意营养均衡，然后加强体育锻炼，才可以帮助减肥。
-
病情分析：
全天吃苹果也不一定能够起到减肥的作用，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，总是吃苹果的话，是不能够保证身体所需的各种营养成分的，还是要做到主食，各种食物的多样化，一定要营养全面均衡，荤素搭配好少吃少吃多餐，才能够达到比较好的效果，还要坚持的进行体育锻炼。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号