减肥中午可以吃炒面吗
病情描述：这一段时间正在减肥，中午的时候想吃炒面。减肥中午可以吃炒面吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的时候最好不要吃炒面，因为炒面中不仅有大量的淀粉，而且还有大量的油脂，所以即使是在中午也是不适合吃炒面的，起不到减肥的作用，而且还会使人体摄入更多的油分，让人发胖。如果想要减肥，可以吃一些脂肪含量比较低的鸡肉或者牛肉，既可以补充人体所需的营养成分，又不会发胖。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
当然可以吃啦，面条里面的碳水化合物是比较多的，可以让他多放一些蔬菜，比如白菜，菠菜，油菜，西红柿等，菜多面少，而且多喝汤可以增加饱腹感。在网上的时候就不要去吃这些主食了，可以去一些黄瓜，西红柿，鱼牛奶等增加营养。还要配合一些有氧运动来减肥。
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