黄瓜和西红柿哪个更减肥瘦身
病情描述：我现在都在减肥，所以我平时吃的菜都特别少，请问黄瓜和西红柿哪个更减肥瘦身？
医生回答 (2)
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病情分析：
黄瓜和西红柿都是能够减肥的食物，相对来说黄瓜的效果会更好一些，减肥的话蔬菜和水果可以适当的吃一些，最主要的是要减少高油脂、高热量的食物的摄入，从而减少体内脂肪的堆积，也不要常吃麻辣烫、米线、火锅、烤串等不利于健康的食物，可以喝蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便的作用，能够辅助减肥。
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病情分析：
你好，黄瓜和西红柿都是很好的减肥食品，但是也不能过多的去吃，想要减肥的话，就要尽量选择这些清淡的食物，肉类食物，油炸食物以及一些含糖量比较高的食物，能不吃就不要去吃，另外除了在饮食方面要控制好，在运动方面一定要多做运动，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球等等都行。
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