什么时候喝苦瓜汁减肥
病情描述：我现在21岁已经有肚腩了，想要减肥，听说苦瓜有这个效果，那什么时候喝苦瓜汁减肥效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝苦瓜汁最好是在饭后的一个小时左右，苦瓜汁里面含有维生素c能降低身体脂肪的作用，而且还具有一定排毒的功效。在喝苦瓜汁的时候要注意，苦瓜汁比较苦，有的很难坚持下去，可以在苦瓜汁里面适当的放一点蜂蜜，这样口感上来说会好一些。平时在饮食方面也要进行改善，要适当的运动。
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病情分析：
你好，苦瓜汁一般在饭前喝比较好一些，另外就算是喝苦瓜汁，在饮食方面也不能够过多的暴饮暴食，必须要严格控制热量才行，现在人们肥胖最主要的原因就是平时是吃的太多，然后又没有一定的运动量，所以只能让自己越来越肥胖，想要减肥成功只能够控制饮食，多多锻炼。
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