糯米吃了有什么好处
病情描述：我老家的人非常喜欢吃糯米，说吃糯米对身体好，那糯米吃了有什么好处呢？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
吃了糯米可以补中益气，对于气血亏虚所导致的头晕、头痛都有改善的作用。从营养学的角度来讲，这种糯米中的脂肪、糖类、维生素b非常的丰富，吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁，贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲，可以预防心脑血管疾病。
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病情分析：
糯米具有丰富的营养价值，可以有效地补充体内的蛋白质，改善记忆力偏差的症状，助于缓解气血虚导致的虚汗，气短的症状，糯米还可以酿酒，能够有效地防止心血管类疾病的复发，治愈尿频和多汗，但是糯米本身属于高脂高糖类的食物，不易消化，建议患者不要过量食用。
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