早上可以吃柚子当早餐吗
病情描述：我从昨天开始减肥，明天早上不想吃早饭了，想吃些柚子充饥，早上可以吃柚子当早餐吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥，一定要有一个长时间坚持的一个心理准备，三天打鱼两天晒网的心理，减肥是不能够成功的，早晨不吃早餐只吃一些柚子来当做早餐，这种方法是不可取的，上午要学习要工作，如果营养得不到满足的话，人的身体是承受不了的，另外除了要控制饮食，在运动方面一定要多做运动，多方面配合好，才能够减肥成功。
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病情分析：
早上吃柚子是不能够当早餐的，因为柚子本身就属于是比较寒凉的水果，早晨起来空腹吃柚子肯定会出现一些不舒服的情况，不建议减肥的过程当中不吃早饭，只吃水果，早餐是非常重要的早餐，一定要做到营养全面均衡，而且减肥也是一个长期的过程，也是一个综合的因素。
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