晚上吃梨子可以减肥吗
病情描述：最近在减肥 去医院医生说吃梨子可以减肥 请问晚上吃梨子可以减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
晚上吃梨子对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是不是说晚上吃梨子就一定能够达到减肥的最好效果，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素。但是在晚上的时候吃的清淡一些，吃一些蔬菜水果是有好处的，平时的一日三餐要做到营养全面均衡，荤素搭配和少吃多餐也要坚持锻炼身体。
-
病情分析：
晚上吃梨子是可以帮助减肥的，梨本身也是利尿的食物，可以有效地把身体多余的油脂排出来，在减肥的同时，晚上可以不吃饭，可以用水果来代替，也要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，在室内的话也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，一般只要长期坚持，效果都是比较理想的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号