每天吃沙拉能减肥吗
病情描述：我看到很多明星都吃沙拉，说是可以减肥。请问每天吃沙拉能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，每天吃沙拉，会有一定的减肥作用，但是不能长期服用，以免引起营养不全面。如果想减肥，需要少食多餐，可以多吃蔬菜和水果，另外建议适当锻炼身体，可以跑步和跳舞，还可以通过游泳，可以起到减肥作用，减肥期间不能过度节食，以免引起营养不良，影响身体健康。
-
病情分析：
每天坚持食用水果沙拉是可以达到瘦身的效果。但是患者只是通过沙拉进行瘦身效果并不是很大，需要患者在食用沙拉的同时配合相应的运动，才能达到瘦身的效果。另外患者长期食用沙拉可能会引起身体营养不足等问题，长期会引起患者出现皮肤泛黄，脱发等问题。因此患者在进行瘦身时一定要和你饮食搭配运动，才能健康瘦身。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号