吃一个柚子会长胖吗
病情描述：这个时候我对自己的体重特别在意，昨天晚上我吃一个柚子会长胖吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上吃一个柚子是不会长胖的，偶尔的时候吃一些水果对身体是有好处的，但是柚子属于是比较寒凉的食物，吃的时候注意稍微用温热的水热一下，不要过凉了，想要控制自己的体重，养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一定要坚持锻炼身体，饮食当中也是要做到营养全面，少吃多餐。
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病情分析：
一般是不会长胖的，如果身体吸收比较好的话会长胖，如果想要有效的控制自己的体重，最好是不要吃太过油腻的食物，高脂肪高热量的食品也不能吃，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以适当的多参加一些体育运动，通过对身体的锻炼也能够很好的控制体重，还能够增强身体的体质。
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