花生好消化不
病情描述：最近消化系统一直不适，需要进食些好消化的食物，花生好消化不？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生属于一种坚果类食物，生花生中富含各种不饱和脂肪酸属于一种低脂食物，如果仔细咀嚼后是比较易于消化吸收的，但是熟花生在加热过程中不饱和脂肪酸会变为饱和脂肪酸，因此是一种高脂食品，是难以消化吸收的。如果病人胃肠不好可以每天吃十几粒生花生来养胃护胃，但是不能多吃，熟花生则需要尽量避免。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
花生属于比较难以消化的食物，是由于含有丰富的蛋白质，如果胃肠道不好的话，就会容易产生消化不良的加重，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药，同时还要注意少吃花生，注意要多吃容易消化的食品，减轻胃肠道的负担，如果来产生了腹泻症状的话，及时去医院就诊。
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