绝食七天能瘦多少斤
病情描述：体重180斤，身材很胖，七天没有吃主食了，绝食，绝食七天能瘦多少斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种减肥方法肯定是不能够采用的，绝食7天的话，人的身体会承受不了，7天绝食对人的胃肠道伤害实在是太大了，想要减肥的话，建议您必须做一个长期的减肥计划，在饮食方面低热量的食物为主，不要吃一些油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，如小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆芽带来的西红柿，黄瓜等等都是可以的，一定要多做运动，所谓运动是生命之本。
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病情分析：
您好，减肥是不能够太过极端的，如果太过极端，对人的身体危害也是非常大的，一旦身体承受不了恢复正常饮食的话，那么体重会迅速的反弹回来，并且会让你比以前更加的肥胖的减肥，一定要做一个长期的减肥计划，从饮食方面要做到清淡饮食，不暴饮暴食，在运动方面更需要将运动的强度给提高。
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