减肥饭后多久可以喝水
病情描述：这几天在减肥控制饮食，每天做事都特别讲究，减肥饭后多久可以喝水？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，减肥控制饮食，饭后喝水一般10分钟之后就可以和，另外最好在吃饭之前喝一杯白开水，这样的话对减少热量的摄入都具有很大的好处，平时除了清淡饮食不暴饮暴食之外，还是建议您要多做运动，千万不能懒惰，只有长时间保持高强度的体育锻炼才能够有效的减肥。
-
病情分析：
你好，减肥，一般在吃饭之前可以喝一大杯水，另外吃饭之后最好半个小时之内不要喝水，如果喝水的话，那么比较容易消化食物中的营养，更容易让人肥胖，另外肉类食物含糖量比较高的食物一定不要去吃，平时一定要养成一个好的生活习惯，早睡早起，不喝啤酒，不吃油炸食物，将运动做起来。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号