吃完饭后站立半小时减肥么
病情描述：中年一到啤酒肚越来越大了，吃完饭都会站半个小时，吃完饭后站立半小时减肥么？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃完饭后站立半个小时是有助于减肥的，像您啤酒肚越来越大，都是因为吃完饭就坐着或者是躺着长期堆积导致的，所以吃完饭之后可以站立半个小时，或者是外出多走动走动，这样效果会更好一些，也要注意控制一下自己的饮食，少吃多餐，不要一次性吃太多，少吃过于油腻高脂肪的食物。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
是可以起到一定的减肥效果的，但是需要患者长期的坚持，而且患者还应该从饮食上去改善，不能吃脂肪过于肥腻的食物，不能喝酒，不能吃过多的甜食，少食多餐，患者还可以多吃一些粗粮，平时还需要积极的锻炼身体，多参加一些舒缓的户外运动，如慢跑，快走，游泳等。
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