晃肚子能减肥吗
病情描述：医生您好，毕业以后我就经常喝啤酒，导致现在有了一个很大的晃肚子能减肥吗?
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
晃肚子是不能够起到减肥的作用的，但是如果说自己能够长期的坚持进行按摩或者是运动，在配合饮食方面应该是可以起到减肥的作用，想减肥还是要改变自己的生活方式，如果说长期的在晚上喝啤酒，坐在那里吃饭不运动很容易造成局部脂肪堆积的情况，平时的时候一定要坚持锻炼，少吃多餐。
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病情分析：
单纯的晃肚子是没有减肥效果的，如果想减掉肚子上多余的肉，可以多摇呼啦圈，摇呼啦圈的效果比晃肚子减肥强多了，想减肥的话在饮食上也要注意，少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些含膳食纤维的食物，平时多喝水多吃蔬菜水果，这些都可以帮助你快速的减肥。
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