黄花菜吃了有什么好处
病情描述：我们小区有个卖菜的地方经常都有卖的黄花菜，黄花菜吃了有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
黄花菜营养比较丰富，黄花干菜当中含蛋白质、含钙量、含铁量是比较高的。其它的营养元素有胡萝卜素，核黄素，尼克酸等等。吃黄花菜有健胃补脑、通乳补血的功效。一般人都可以吃黄花菜的。没有任何毒性。经常吃黄花菜还能够抗衰老。多样化的饮食是有利于身体健康。
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病情分析：
吃黄花菜的好处有很多，常吃黄花菜可以起到抗衰老健脑的作用 ，因为黄花菜里面含有一些卵磷脂，有增强和改善大脑的功能，吃黄花菜还可以起到美容养颜的作用，常吃花花菜可以让皮肤细腻，光滑有弹性，还可以减少皱纹的发生，黄花菜中还含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动，有缓解便秘的症状。
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