如何做好祛湿的工作？
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病情分析：
由于湿气重的发生，能够对患者身体健康造成的危害是极大的，因而人体一旦出现有湿气重的症状，此时一定要注意做好祛湿的工作，大家此时可以尝试进行按摩排湿，洗个温水澡并稍事按摩，往往是较为不错的健康的排湿方式。
适当午睡其实也可以辅助祛湿工作的进行，一个好觉能够让人们的身体感到轻盈。很多人不知道的是，如果机体长期处于一个过度劳累的状态，此时往往容易耗伤其体内的气血，而气血不足则会进一步加重水湿内停的症状。
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病情分析：
体内湿气重，一般都会有皮肤暗黄，舌苔发白，脸部油腻，长痘等。去湿的佳品就是红豆薏米粥。居住环境不要过于潮湿，保持干燥清洁。下雨天尽量减少外出。湿气重，一般都是脾虚弱导致的，可以吃健脾丸调理。饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
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