减肥面食能吃吗
病情描述：平时吃饭喜欢吃面食，这几天正在减肥，想吃面食害怕长胖。减肥面食能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃面食的，最好吃一些粗粮，但是在晚上八点之前，就不要吃任何的东西啦，这样就会导致肥胖的发生，也可以在饭后进行散步，以促进肠道的吸收，而且在饮食上一定要控制热量，在食物中可以少添加一些鸡肉鱼肉之类的，而且饮食要清淡少吃盐，多吃一些含有维生素的食物。
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病情分析：
减肥吃面食也是可以的，减肥的过程当中不是说不能够吃面或者是不能够吃米，而是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配和各种食物都要出来吃一些，但是一定要做到是少吃多餐，要细嚼慢咽，不能够吃得过多，不能够暴饮暴食，而且也要坚持的锻炼身体才能够达到比较好的效果。
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