睡觉光打呼噜怎么办
病情描述：本人经常从事体育锻炼，身体也一直非常的健康。但近日有舍友提醒我，你晚上睡觉的时候会大声的打呼噜。我以前在电视上了解过打呼噜对身体有危害，所以想问想睡觉光打呼噜怎么办？能治疗吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠中打呼噜有几个常见的病因，第一个最常见的就是慢性鼻咽炎。如果您同时合并憋气，鼻塞之类的症状，那么首先考虑的是肥厚性咽炎，肥厚性鼻炎。如果是这种疾病，一般情况下需要手术切除部分比甲。其实你打呼噜常见的症状是肥胖，如果您是肥胖型，建议你首先减肥。
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病情分析：
睡觉打呼噜是生活中很多人都存在的问题，持续性的打呼噜会导致记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降。治疗打呼噜，生活中要选择侧卧的睡眠姿势，然后睡前不要饮酒，或者服用药物，平时养成定期锻炼的习惯，增强体质和心肺功能，另外，也可以通过睡前用开水泡一杯花椒粒，饮用5天，可以有效的治疗。
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