减肥能吃肉吗？
病情描述：朋友给我推荐一款纯吃素的减肥食谱，但我平日可是无肉不欢的吃货，也因为此身体较胖。虽说减肥要坚决，但让我完全不吃肉我实在无法忍受。所以想问一下减肥能吃肉吗，对减肥的影响会不会很大呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥只是要科学合理，在饮食方面少吃点肉类食物还是可以的，要吃肉的话建议中午吃，如果只吃蔬菜和水果，那么身体所需的氨基酸就无法得到补充，这是不利于身体健康的，所以减肥一定要科学合理，另外运动更需加强，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球都得做。
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病情分析：
你好，减肥也是可以吃肉的，有些人的肥胖原因主要是脾胃出现了问题导致的，减肥的话就是要从内调理脾胃，然后让其回复正常的功能，现在的主要任务就是合理的饮食结构配合上运动就可以的，为了营养跟上，减肥还是要吃肉的，但是不能吃吃肥肉，一般可以每天吃二两牛肉，或者少许的鸡肉，一定不要量太大，祝你健康
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