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减肥可以喝拿铁咖啡吗

病情描述:这几天公司的事情太多了,每天我都要喝杯咖啡,缓解下疲劳,减肥可以喝拿铁咖啡吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥的时候还是要少喝一些咖啡是比较好的,而且也要注意保证充足的睡眠,如果说长期的喝咖啡可能会影响到睡眠,因为喝咖啡可能会刺激到神经的兴奋,减肥还是要做到有规律的生活,饮食方式是非常重要的,一定要做到坚持锻炼身体,保证充足的睡眠饮食,做到少吃多餐。

  • 石明洁
    石明洁 医师
    瑞丽市中医傣医医院 二级
    病情分析:

    减肥可以喝咖啡,但是不要大量饮用咖啡,咖啡里面含糖量较高,不适合减肥人群长期饮用,建议减肥者还是要多注意休息,不要熬夜,减肥期间多以清淡食物为主,平时不要吃动物油脂、高热量、高糖量食物,多吃粗纤维食物,不要吃膨化食品喝碳酸性饮料,多做运动。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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