减肥能吃石锅拌饭吗
-
病情分析：
在减肥期间，患者可以适当的吃石锅拌饭。因为锅拌饭主要的食材就是我们日常中所见的米饭、蔬菜、鸡蛋等。石锅拌饭所含有的热量也不是太高，一般每100克石锅拌饭含有170大卡左右的热量。而且石锅拌饭中还有比较丰富的维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质等营养元素。摄入之后，还可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入，对于减肥有一定的辅助作用。
-
-
-
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
减肥的话是可以吃石锅拌饭的，但是不能多吃，一个星期可以吃上六天的减肥餐，然后拿出一天来吃石锅拌饭，或者给自己开个小灶，犒劳一下自己，减肥要注意食物的热量，摄入要比自己消耗的热量少，这样才能达到减肥的效果，如果暴饮暴食或者不热衷于运动，那肯定没有办法达到减肥的效果。
-
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号