喝豆汁减肥吗
病情描述：为了减肥我吃了不少减肥产品结果没瘦多少还折腾的我时常头晕恶心，喝豆汁减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
单纯的喝豆汁是起不到减肥效果的。想要减肥就需要通过健康的运动搭配合理的饮食。每天要多加强体育锻炼，可参加游泳，跑步，骑单车等有氧运动，能够有效的消耗热量，燃烧体内的脂肪。饮食要严格的限制高脂肪，高热量食物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物以及碳水化合物的食物。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
可以促进减肥的目的，因为豆汁里面含有蛋白质，脂肪，以及各种维生素等营养物质，可以很好的的促进女性体内营养的吸收速度，加快胃肠功能蠕动的速度，尽可能的消耗掉多余的脂肪，有效的利于减肥的目标，建议减肥应当给予相应的运动，而且要坚持下去，不要半途而废。
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