怎样减啤酒肚
病情描述：每天都会喝上几瓶啤酒，现在发现肚子越来越大了，怎样减啤酒肚呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
要想从根本上减掉啤酒肚，那么建议还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，在晚上的时候减少一些应酬，坐在那里抽烟喝酒不运动很容易导致局部的脂肪堆积的这种情况，所以说平时也是要多锻炼身体，提高身体素质，饮食当中要少吃多餐，特别是晚饭的时候少吃一些。
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病情分析：
你好，想要减肥，首先啤酒千万不要喝，因为啤酒主要含的麦芽糖度比较高，任何含糖量比较高的食物都是容易造成肥胖的，想要减肥就要有一个科学的饮食规划，平时尽量少喝酒，如果实在想喝的话，喝一点白酒是可以的，啤酒就不要喝了，在饮食方面清淡饮食，不要暴饮暴食，更不要吃夜宵，在运动方面多做运动。
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