喝茶叶会胖吗

病情描述：现在我是严重的在控制自己的体重，高热量的东西一律不吃了，平时就是爱喝茶，喝茶叶会胖吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

喝茶叶是不会长胖的，对于减肥来说还可以起到一定的辅助减肥的作用，但是不建议喝过浓的茶，平时的时候根据个人的饮食习惯，可以适当的喝一些茶，或者是白开水都是可以的，减肥是一个长期的过程，必须要通过运动和饮食相结合的方法才能够有效果，要坚持地进行体育锻炼，做到少吃多餐，细嚼慢咽。
李洪海 主治医师
伊犁哈萨克自治州中医医院二级甲等

病情分析：

喝茶是不会长胖的，喝茶可以调节身体的代谢，还会让身体更加的健康。茶中含有维生素和氨基酸以及茶多酚等，可以加快脂肪的代谢速度，还可以促进脂肪的分解，可以清除沉淀在血管壁上的胆固醇，将胆固醇分解后，通过尿液排出体外。喝普洱茶苦丁茶以及绞股蓝茶，还有减肥的效果。