减肥奶茶什么时候吃效果更好
病情描述：最近胖了，朋友带了减肥奶茶给我试试，减肥奶茶什么时候吃效果更好？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
建议减肥者不要喝减肥奶茶，奶茶里有大量的奶精和反式脂肪酸以及咖啡因、糖分，过多的服用奶茶会导致身体越来越胖起不到减肥作用还会导致慢性病，建议还是从日常饮食上调节，不要暴饮暴食，每日少食多餐，不要吃油腻性、辛辣刺激性以及生冷性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
建议最好还是不要吃一些减肥奶茶或者是减肥产品，他们对身体都是会产生一种副作用的，也可能会造成便秘，等一些不良的现象。你可以通过节食和运动的方式进行改变，平时多吃一些清淡有营养的食物，积极的参加体育锻炼，不仅可以增强你的身体抵抗力和免疫力，还有助于减肥。
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