好用的减肥产品有哪些
病情描述：体检有脂肪肝的毛病，肚子也大，决心减肥，好用的减肥产品有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
好用的减肥产品，这个要根据个人的具体状况来决定的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，但是不管选择哪一种减肥的产品，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，特别在饮食当中一定要做到营养全面。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
脂肪肝不建议使用减肥产品，因为市面上的减肥产品大多是三无产品，使用不当，还会对肝脏造成损伤，可以减肥，不要节食过度，会使运送脂质的蛋白生成减少，反而加重脂质在肝脏的堆积，建议低糖低脂平衡膳食，每天热量摄入比平时减少500到1000千卡，保证每周四次以上的中等强度有氧运动，时刻关注自己的体质指数。
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