减肥能吃松子吗
病情描述：现在我越来越肥胖了，所以我准备减肥，请问减肥能吃松子吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥的过程当中是可以适当的吃一些松子的，但是不要吃得太多，因为松子当中的油脂含量成分是比较多的，适当的吃一些是可以的，一些干果类水果都是可以适当的吃一些任何的食物，只要不过量就可以了，要想减肥还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
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病情分析：
减肥的过程当中是可以吃松子的，但是一定不要吃得过多，因为这种松子当中的油脂含量是非常的高的，吃的过多不利于减肥，减肥还是要养成有规律的生活饮食方式，一定要坚持锻炼身体，特别是在日常的饮食当中，一定要注意进行控制，不能见到好吃的就多吃，要暴饮暴食，还是要做到少吃多餐是比较好的。
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