只吃水煮菜能减肥吗
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病情分析:
如果说每天只是水煮菜的话,对于减肥来说是可以起到一定的辅助的作用,但是长期下去是不可以的,因为身体是消耗不起的,对身体的伤害是比较大的,到后期的时候有些人可能会出现反弹,吃的更多会长得更胖,所以说得不偿失,还是要调整好心态,减肥是长期的过程,要通过运动和饮食相结合的方法。
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病情分析:
你好,吃水煮菜用来减肥肯定是不行的,人生存需要很多种营养,吃水煮菜太不健康了,长时间来吃的话,身体肯定会承受不了的,想要有一个健康的身体,必须要合理科学的进行规划自己的饮食,另外在运动方面还需要加强运动,乒乓球,羽毛球,篮球,足球,排球等等都是可以的,如果在外面运动没有时间可以在家里面选择俯卧撑,仰卧起坐,摇呼啦圈都行。
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