早上转呼啦圈能减肥吗
病情描述：吃完饭喜欢坐着不爱动，导致肚子上面有很多肉一直减不下去，早上转呼啦圈能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，呼拉圈用来减肥当然是可以的，尽量将运动的强度提高，但是单纯的想要依靠运动来减肥，远远达不到减肥的要求，在饮食方面必须要清淡饮食，可以选择一些清淡的食物，比如小白菜，菠萝 ，胡萝卜，黄瓜，冬瓜，南瓜，土豆等等食物都是可以的。祝你早日减肥成功。
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病情分析：
早上转呼啦圈是可以起到一定的减肥的作用的，因为减肥是一个离不开运动和饮食相结合的方法，坚持进行一项体育锻炼才能够达到比较好的效果，而且减肥当中一定要注意饮食方面的配合控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽，营养全面均衡才能够有效果。不运动是达不到减肥的效果的。
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