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山药能和西兰花一起吃吗

病情描述:今天在家里炖汤,打算煮个山药排骨汤,但刚好昨天买的西兰花还没有吃,山药能和西兰花一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    山药和西兰花是可以一起吃的,这两种蔬菜的营养价值都非常丰富,含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物,这两种食物一起服用后具有很好的明目效果,而且还可以防止贫血以及癌症的出现,维生素可以起到养颜美容预防黑色素沉着的作用,平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    山药可以健脾养胃,增强体质,还有补气的作用,有利于促进身体的健康,西兰花含有大量的粗纤维食物以及多种维生素,有利于促进胃肠道蠕动,防止便秘,两种食物在一起吃没有任何的冲突,有利于增强体质,平时的饮食口味要淡一些,饮食的种类要多一些,适当的增加体育运动。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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