减肥可以吃米豆腐吗
病情描述：最近在减肥 走在街上看见有人卖米豆腐 想着是豆制食品就买了几个 请问减肥可以吃米豆腐吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的过程当中是可以吃米豆腐的，偶尔的时候吃一下不会有什么太大的影响的，而且减肥也是一个长期的过程，一定要养成有规律的生活饮食方式，才能够起到一定的减肥的作用，要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，而且要坚持锻炼身体，才能够达到好的效果，肥肉要少吃。
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病情分析：
减肥当然是可以吃米豆腐的，适当的吃一些并没有什么太大的影响，而且减肥也不是一天两天的事情，减肥是一个长期的过程，也不是一个快速的过程，也是一个综合的因素，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
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