宝妈出现奶水少,这些食物考虑调节作用不大,可能还会影响宝妈的肠胃,导致便秘或者痔疮的,宝妈需要加强营养,不要乱吃食物,可以炖鲫鱼汤喝,可以多喝猪蹄汤,还有吃蛋、鱼等食物,宝妈不要吃一些生冷的食物,如冷饮之类的,会对奶水有影响的。
如果奶水不足的情况下,应该多喝一些,营养丰富的汤类。沙糖桔和龙眼儿对于乳汁的分泌不会有很大的帮助。应该多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,熬汤的时候可以加王不留行,通草这一类的中草药,这个有促进乳汁分泌的作用。还应该注意保持心情舒畅。
江燕萍 主任医师
刘立群 副主任医师
钟帼钰 主任医师
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锦州市中心医院 儿科
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功效主治:
功效主治:益气,下乳。用于产后乳汁不下或稀少。
功效主治:润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不...