拉丁舞能减肥吗
病情描述：生完孩子之后想减肥，朋友推荐了拉丁舞，但是她也不瘦啊，拉丁舞能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳拉丁舞是能够起到减肥的作用的，拉丁舞属于一种有氧运动和训练，能够使全身各个部位参与到运动当中，能够有效的起到减肥瘦身塑形的作用，在生产之后可以适当的跳拉丁舞，有助于促进女性身体恢复，也能够起到塑形和美观的作用。长时间跳拉丁舞也能够提升人的气质。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
跳拉丁舞能起到减肥的作用。减肥主要就是要少吃饭都运动，当身体里消耗的能量大于身体里摄入的能量，才能达到减肥的目的，跳拉丁舞能够有效的消耗体内的能量，能够起到减肥瘦身的作用，在日常饮食中，要要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果少吃高脂肪，高糖分的食物。
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