火锅吃了吃什么减肥
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病情分析:
你好,吃了火锅对减肥有存在一定的影响。您可以适当的多喝点温开水,以及可以配合服用一些清热下火解毒的新鲜的蔬菜了,比如大白菜或者柚子,柚是有下火的作用,补充维生素和微量元素的作用,适当的减少火锅对于人体的伤害,同时要注意避免服用高热能的食物。
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病情分析:
吃了火锅之后吃什么减肥也没有用的,而且吃火锅的时候可以选择多吃一些蔬菜水果,一些肉类的产品,少吃一些相对来说会好一些的,而且不要吃得太晚,吃得少一些,这个都是可以的,减肥不是说不吃饭,而是要做到食物的多样化,营养全面均衡,荤素搭配好,少吃多餐,细嚼慢咽,才能够有好的效果。
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