减肥可以吃生菜吗
病情描述：为了让自己能够更快的瘦下来，我就准备现在支持蔬菜，减肥可以吃生菜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃生菜的，主要是因为它含有大量的维生素和微量元素，能够有效地促进肠胃蠕动，帮助肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，而且在晚上要尽量不吃一些富含碳水化合物的食物，比如说馒头，面包等，要长期坚持进行一些体育锻炼，比如说慢跑，散步，游泳等。
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病情分析：
减肥是可以吃生菜的，吃生菜对于减肥来说还可以起到一定的辅助的作用，所以说在减肥的过程当中一定要注意，要做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃多餐，要细嚼慢咽，一些肥肉胆固醇含量高的食物要少吃一些，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是不能够着急的。
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