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红萝卜和胡萝卜可以一起吃吗

病情描述：老婆，买了红萝卜和胡萝卜一起炖排骨，但是我记得这两者不能一起炖，红萝卜和胡萝卜可以一起吃吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

红萝卜是可以和胡萝卜一起吃的，这一般不会有什么不良影响。不过这两种萝卜营养成分都差不多，因此是不必要将这两种萝卜一起食用的。红萝卜和胡萝卜营养价值都比较高，平时生活中适当吃些对身体健康是比较有益的。不过吃萝卜也不要吃得过量，吃多了对身体也不好。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

红萝卜和胡萝卜可以在一起吃，没有什么不良的影响，其中含有大量的维生素a，维生素b，维生素c，钙，铁，磷，钾等，而且含有丰富的粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动，营养价值非常的丰富，有排毒，美容，减肥，止咳，化痰的作用，平时可以经常的补充一些，没有什么不良的影响。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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