每天一把生花生有什么好处
病情描述：都说每天一把坚果好，但是我现在每天光吃一把花生，每天一把生花生有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天坚持吃一把花生是有好处的，因为花生当中的一些微量元素成分是比较多的，对身体有好处，而且还具有一定的养胃的作用，所以说适当的吃一些是可以的，但是也不要过量了，花生当中的油脂含量也是比较多的。要做到有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。
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病情分析：
每天吃上一把花生的好处是比较多的花生具有止咳润肺的作用，还具有养胃的作用，含有的微量元素也是比较多的。所以说每天吃上一小把花生是绝对有好处的，但是不要过量了，过量了之后，可能花生当中的油脂含量也是比较多的。过多了之后不容易消化，各种食物都要吃一些是比较好的。
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