减肥能吃鸭脖子吗
病情描述：前段时间抑郁症暴饮暴食，长了十几斤，医生说一定要控制饮食，减肥能吃鸭脖子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样情况下可以适当的吃些鸭脖子，因为鸭脖子里面所含有的热量并不多，同时也没有过多的脂肪类的物质。所以并不需要紧张和担心。平时还需要做积极的身体运动，多吃一些新鲜的蔬菜，并且都吃一些健脾利湿的食物，例如山药以及茯苓饼等，这些可以有助于减肥的效果。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
在减肥的期间尽量的不要吃鸭脖子，主要是鸭脖子里面的油脂特别多，如果想吃的话，可以适当的少吃一些，在减肥的期间一定要注意保存机体营养的供应，做到营养搭配，一日三餐有规律，清淡饮食选择低热量，含糖分低的食物，像鸭脖，鸡脖，猪蹄儿，排骨，牛羊肉等肥腻的食物要少吃。
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