夜宵吃柚子会长胖吗
病情描述：晚上吃了点饭就饱了，想减肥，半夜又饿了，请问夜宵吃柚子会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上吃柚子是不会长胖的，但是建议在晚上的时候也不要吃得过多，不管是水果蔬菜还是一些其他的食物，要做到少吃多餐，细嚼慢咽，而且柚子属于是比较寒凉的食物，建议还是要少吃一些，如果说想要减肥的话，还是要养成有规律的生活饮食方式，一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽。
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病情分析：
夜宵吃柚子不会长胖，柚子属于低热量的水果，并且有清火润肠的功效，但不建议晚上吃，柚子里含有丰富的水分，晚上吃会导致人体水肿，减肥期间最好晚上不要吃东西，一日三餐定时定量的吃，其余时间不要吃任何东西，饮食上以清淡食物为主多吃蔬菜以及水果，平时可以适当做一些运动。
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