藜麦米能减肥吗
病情描述：想减肥，然后看到朋友说这个藜麦米东西吃了可以减肥。藜麦米能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个是不能够起到减肥的作用的，但是对于辅助减肥可以起到一些帮助，在平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，调整好自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说单一的吃了哪一种食物就可以起到减肥的作用，只有长期的坚持运动饮食做到少吃多餐才能够有效果。
-
病情分析：
这个对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说适当的吃一些对身体来说也是有好处的，想要减肥还是要调整好自己的心态，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要注意在饮食方面做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，细嚼慢咽，但是要营养全面。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号