吃炒熟的黑豆有啥好处
病情描述：特别喜欢吃黑豆，平常都会炒出来直接当零食吃。吃炒熟的黑豆有啥好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃炒黑豆的好处还是比较多的，可以防止大脑老化，黑豆里面含有淡黄色，能够起到健脑益脑，提高脑细胞的功能，也能够提供大脑所需要的一些营养物质，从而达到延缓脑机体衰老。而且黑豆里面还有维生素、锌、铜等物质，对于美容养颜也能起到很好的效果，里面含有的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动。
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病情分析：
吃炒熟的黑豆具有解毒的功效，并且营养也比较丰富，含有丰富的蛋白质以及维生素等矿物质，能够降低胆固醇，对便秘和消化不良有很好的预防和缓解作用。另外炒黑豆还具有补肾的功效，能够温补肾气，预防男性功能减退和提高男性精子活力的作用，对于男性不育有良好的保健作用。
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