高蛋白低胆固醇的食物

病情描述：最近去医院复查，医生说胆固醇有点高，建议吃点高蛋白低胆固醇的食物，高蛋白低胆固醇的食物有哪些？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

胆固醇比较高患者在饮食方面就要特别的注意，平时可以多吃一些鸡，鸭，牛肉里面含有的蛋白质比较的多，脂肪含量也比较的少，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如韭菜，香菇，黄豆等等都能够有效的降低胆固醇的作用，饮食要合理均衡，按时的去医院进行复查身体。
张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院二级甲等

病情分析：

高蛋白低胆固醇的食物有杏仁，苹果，牛奶，瘦肉，胡萝卜等，平时还要多吃一些含纤维多的蔬菜以及五谷杂粮，多喝水，切忌喝饮料，注意不要吃含脂肪过高的食物，患者应注意控制体重，每天坚持锻炼身体，增强抵抗力，保持愉悦的心情，每日的营养要均衡，定期到医院检查。

相关视频

相关疾病

胆固醇 胆固醇肺炎 胆固醇脓胸 胆固醇高 胆固醇沉着症 胆固醇结晶栓塞 高胆固醇血症 胆囊胆固醇沉着症 细胞外胆固醇沉着综合征 同合子家族性高胆固醇血症 磷脂酰胆碱-胆固醇酰基转移酶缺乏 鼻梁低 低体温 类固醇肌病 低血钾 低血磷 出生低体重 低肌张力

相关语音